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青春痘患者日常怎么保养

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  青春痘是一种损容性的皮肤疾病 ,累及毛囊及皮脂腺,易反复发作。青春痘除了主要发生于青少年外 ,其他年龄层次也可能发生,皮损主要发生于暴露部位,面部、前胸和背部,如果不及时治疗,痘痘会越长越多,形成囊肿、结节,甚至留下疤痕,在脸部形成混合型青春痘,影响身心,而且给治疗带来困难。那么,青春痘患者日常怎么保养?下面由大连京城皮肤病专科医院医院专家介绍一下。

  不良习惯:

  1, 喜欢洗脸,一天洗脸超过2次以上(过渡洗脸刺激皮肤分泌更多的油脂)

  2, 流汗后或洗脸后,没有随手擦干脸的习惯(弱碱性的汗水有利于细菌繁殖,中性的水质会稀释皮脂膜的酸度,让抵抗细菌侵入的能力减弱)

  3, 习惯摸脸,摸头发或用手托腮的习惯》》》大连皮肤病医院

  4, 爱吃肉、油炸食物、甜点、不爱吃青菜水果

  5, 喜欢吃速食、经常是泡面(容易造成便秘,诱发青春痘、痤疮)

  6, 经常12点以后才睡觉(造成内分泌紊乱。让皮脂腺过渡分泌)

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  7, 很少喝水(肌肤缺水自然会刺激毛孔排出油脂)

  8, 不经常更换清洗寝具的习惯(细菌丛生引发痤疮)

  看到了这些不良习惯,痤疮患者看一下自己有几个这样的习惯呢?下面看一下针对痤疮要怎么保养呢?

  日常保养的方法:

  (1)平时注意清洁工作,每天早晚用用祛油洗面乳洗脸。》》》大连青春痘医院

  (2)每周加强去角质,以避免毛孔堵塞。

  (3)定期使用骨胶原蛋白面膜,不但可以抑制青春痘的恶化,也能让毛孔更加细致。

  (4)选择保养品时,以低油脂或无油脂的凝露或清爽的乳液为主(如雅漾活肤系列),也需要加强保湿工作,以避免脸部因干燥而引起油脂的分泌更旺盛。

  (5)脸部有红色发炎的青春痘时,不宜去角质或过度按摩脸部,这样只会使青春痘更恶化;此时应加强维生素B群的摄入,使其发挥抗炎抗过敏的功效。

  (6)饮食应要节制,避免食用甜食、辣椒或富含油脂的食品,情形严重的甚至象面包、饼干等烘烤类食品都要避免。多吃水果、蔬菜及蒸煮的食物。

  (7)避免滥用化妆品或激素类外用制剂。

  (8)保持规律正常的作息,勿熬夜,勿抽烟喝酒;养成每天固定排便的习惯,以避免毒素沉积。》》》大连青春痘医院哪家好

  (9)每周可进行一次泡澡,以促进全身的血液循环,加速身体毒素的排除;同时也要多运动,流汗会将肌肤的脏东西排出来,肌肤会更光滑。

  (10)千万不要随便挤压青春痘,外理不当只会造成凹洞和疤痕,必要时请教专科医生。

 

青春痘
 

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